Leer als hoogsensitief persoon je eigen handleiding kennen en ontdek hoe je de bijzondere kracht hieronder kan doen ontwaken en zo dat wat eigenlijk een mooie gave en kwaliteit is, niet langer als een 'last' te ervaren.

Omdat HSP's zich vaak systematisch hebben leren 'aanpassen' aan hun omgeving, gaan we ook kijken hoe je energiezuiniger kan omgaan met deze eigenschap en hoe je jouw grenzen beter kan afbakenen.  Wat we ook gaan doen is de verbinding tussen 'denken' en 'voelen' herstellen, omdat hooggevoelige personen nu eenmaal vaak geleerd hebben dat wat ze voelen ondergeschikt te maken aan de ratio.                                                                

Hiervoor gaan we geleidelijk ook je intuïtie weer herkalibreren, zodat het onderdeel wordt van een 'onverstoorbare' zijnskwaliteit.

Hoogsensitieve personen voelen zich vaak 'anders', maar staan ook anders en 'gevoeliger' in relaties en ook hier kijken we welke dynamieken en copingmechanismen, die ons niet altijd dienen, soms onderhuids meespelen.

Kortom, we duiken samen de wondere en bijzonder rijke (innerlijke) belevingswereld van de HSP in, om voluit te leren leven vanuit de onmiskenbare kracht van jouw scherpe sensoren.  Want net zoals je soms in 'overload' kan gaan door jouw processor niet tijdig af te grenzen, kan je als hoogsensitief persoon ook veel intenser genieten van de kleinste dingen.  

Jou daarin je rust en geluk in leren vinden is mijn grootste vreugde.🌿  

Als hoogsensitieve gids, coach en ervaringsdeskundige wil ik je daarbij heel graag op jouw ritme in begeleiden...je bent helemaal welkom!

Ontdek de onderliggende dynamieken die naar een Burn-out of Bore-out kunnen leiden, zodat deze donkere periode in je leven geen eindpunt wordt, maar je juist door de poorten naar een meer waarachtig, gelukkig en vervullend leven kan leiden.🌿

Zowel jarenlange chronische stress als het niet kunnen leven van je kwaliteiten en talenten leiden gegarandeerd tot problemen.  Burn-out en bore-out liggen soms dichter bij mekaar dan we denken en hebben elk hun specifieke oorzaken, die soms reeds jaren onder de radar sluimeren vooraleer zich te tonen.  

Zo zijn het heel vaak juist de meest volhardende, loyale en betrokken medewerkers die alle grenzen en signalen bij zichzelf jarenlang negeerden, vooraleer ze onderuit gaan.  We kijken hiervoor verder dan enkel de werksituatie, omdat burn-out vaak een en-en verhaal is waarbij de levensloop bepalend kan geweest zijn.

Zowel de eigen verantwoordelijkheid ('ownership' over eigen leven, grenzen stellen, etc), als de verantwoordelijkheid van de werkgever en/of context worden belicht, zodat we naar een zinvolle en duurzame verandering kunnen werken die weer energie, zingeving en voldoening aan je leven toevoegt.

Hier gaan we kijken naar de bron van spanningsvelden in je leven en hoe die allerlei problemen  kunnen veroorzaken.  Om een grondige aanpak te bekomen, blijven we niet aan de oppervlakte maar ga ik je geleidelijk in de diepere lagen begeleiden, om daar bij de wijsheid van jouw essentie te komen.🌱  

Hiervoor kijken we zowel naar een aantal systemische wetmatigheden als naar de basisnoden, van zowel de volwassene als het kind, op welke manier deze wel of niet ingevuld werden en je zo vandaag nog kunnen sturen.  

We onderzoeken waarom bepaalde zaken niet of onvoldoende stromen in jouw leven en bekijken welke stappen haalbaar en realistisch zijn en passen bij je huidige levensfase.               

We kijken samen naar allerlei levensthema's waar spanning of gebrek aan 'flow' zit.  Maar ook relationele thema's en dynamieken rond bijvoorbeeld bindings- en verlatingsangst kunnen aan bod komen en vinden vaak rust door er vanuit een andere hoek naar te kijken.

Via creatieve formats gaan we kijken of hart en hoofd wel dezelfde taal spreken, om zo tot inzichten te komen, die we vervolgens naar een duurzame beweging en transformatie gaan navigeren.🧭

Door naast de klassieke formats ook te werken met de kracht en onmiskenbare helderheid van 'energie' wordt er een heel andere dimensie geopend, waar de sleutels tot diepe transformatie te vinden zijn...✨

Het hoeft geen betoog dat er in onze samenleving van continuë overprikkeling en verzadiging een grote nood leeft aan inkeer en rust.      

Zelfs al hebben we dat vanuit een vorm van 'survival' niet altijd door en gaat dit soms leiden tot allerlei niet-geventileerde spanningen, die zich op termijn vastzetten in ons lichaam.  

Er is dan de mogelijkheid om te kiezen voor een tijdelijke verlichting van spanning of een aanpak die gaat 'intunen' op de bron van de spanningsvelden en hoe die op een duurzame wijze kunnen afgebouwd worden.

Via eenvoudige relaxatietechnieken, die weinig tijd in beslag nemen, wil ik je   de weg tonen, om telkens weer opnieuw naar het punt te keren, waar rust een natuurlijk gegeven en deel van jouw essentie is.🌿

Bovendien kan ik je als HSP heel wat tips geven om je leven in onze hectische maatschappij te verlichten.  

De diverse mogelijkheden gaan van mindfulness en meditatie tot eenvoudige massagetechnieken, en van zelfrelaxatie- of ontspanningsoefeningen tot relaxerende visualisaties,...

Soms zijn er onzichtbare 'remmers' aanwezig in ons leven die ons beperken voluit te gaan.  Dit heeft vaak te maken met onderliggende trauma's of onverwerkte gebeurtenissen die de neiging hebben ons in steeds dezelfde patronen te duwen.  Het kan dan zijn dat je in bepaalde situaties 'blokkeert' of juist hevig reageert (bevriezen, boos worden, wegvluchten,...).

Trauma stuurt heel subtiel en onderhuids in verschillende levensgebieden.  Zo zijn problemen met verbinding en relaties heel vaak het gevolg van een 'onveilige' hechting als kind en kan dat subtiel gaan saboteren in allerlei verbindingen, maar ook bv. in werkrelaties.

Zo ontstaan er soms no-go zones en raakt het aan onze levenskwaliteit, doordat we dan een aantal zaken niet meer gaan doen, omdat er teveel 'lading' of spanning op zit.

Om je hierin weer 'vrij' te maken is veiligheid de eerste prioriteit, daar trauma tenslotte ontstaan is uit situaties die ooit als bijzonder onveilig ervaren werden.            

Aangezien deze pijnlijke 'herinneringen' zich kunnen vastzetten in het lichaam, zal dit lichaam ook tonen waar er nog spanning en trauma zit.  

En daar kunnen we dan mee werken om,  in alle rust en veiligheid en stapsgewijs, daar waar het vastgelopen is, weer beweging en stroming te genereren, zodat jij je weer 'lichter', 'bevrijd' en 'geheeld' mag voelen.

Hier gaan we zien op welke manier de context invloed heeft op jouw leven en bewegingen.  Samen proberen we zicht te krijgen op de verschillende dynamieken en verstoringen die kunnen ontstaan in relatie tot de samenhang van 'het systeem'.   Dit kan gaan over jouw 'familiesysteem',  je werk, de organisatie of het bedrijf waarvoor je werkt tot zelfs het maatschappelijke systeem.

Door systeemwerk te integreren wil ik je laten kennismaken met de vaak 'onzichtbare' onderstroom die nochtans zeer bepalend en sturend kan zijn in  je leven.  Alles is met alles verbonden door 'energetische koorden' en zo is het bijzonder verrijkend en verhelderend om te zien hoe bv. de problemen en onverwerkte of 'onder de mat geveegde' trauma's uit je familiesysteem ook jou doen en laten beïnvloeden.

Door het probleem of spanningsveld volgens een aantal systemische wetmatigheden te benaderen en zo een juiste plek te geven, kan er weer ruimte vrijgemaakt worden voor jouw 'natuurlijke beweging'.

Het resultaat van deze aanpak kan soms bijzonder magisch zijn, waarbij je de realiteit tot op celniveau voelt en je zo bliksemsnel inzichten kan geven in wat misschien al jaren niet stroomt of telkens opnieuw vastloopt.

Omdat verlies en rouw nu eenmaal onlosmakelijk onderdeel zijn van het leven, is het zinvol om ook de dood, samen met de bijhorende processen, de nodige aandacht te geven.  Veel mensen blijven jarenlang met onverwerkte rouwprocessen rondlopen, omdat de situatie op die moment bv. niet toeliet  om te rouwen, of gewoon omdat het 'teveel' was.  Nochtans is rouwen een belangrijk en natuurlijk proces om vrij en bewust in het NU te kunnen 'leven'.  

Door de bijhorende emoties niet langer te negeren maar juist ruimte te geven en ook op een spirituele manier naar de zingeving erachter te kijken, kan het 'leven' weer stromen met respect voor de dood.

Hiervoor kijken we ook naar de 'onzichtbare' verbindingen die soms blijven bestaan bij rouwprocessen en zo voor allerlei problemen kunnen zorgen die niet altijd in verband gebracht worden met het verlies.  Ook de verbindingen van de ziel gaan we niet uit de weg en vaak is het belangrijk om eerst in liefde los te leren laten om verder te kunnen in je leven.

Last but not least kan ik je ook handvatten aanreiken bij zeer diepe en ingrijpende verliestrauma's zoals VTS (Vanishing Twin Syndrome).  Het verliezen van je twin in de baarmoeder herbergt overigens niet enkel een diep trauma maar ook een enorme kracht...

In een maatschappelijk model waar het aantal burn-outs de pan uit swingt en waar het leven voornamelijk door het hoofd en het denken gestuurd wordt, is er amper nog mandaat om 'te voelen' bij datgene wat we doen.  Net zoals 'zingeving' lang niet altijd de belangrijkste parameter is in bedrijfscontexten.

Dit is wat we gewend zijn, maar is tegelijk een groot probleem...  

Ook hier gaan we weer naar 'het pad van de ziel' kijken, zonder echter uit verbinding te gaan met de realiteit van de gangbare leefstructuren in onze samenleving.  Maar we gaan wel kijken wat past bij jouw persoonlijkheid en levensfase, waar jij werkelijk energie en passie uithaalt.  Om vervolgens te kijken op welke manier hier een realistische en haalbare beweging mogelijk is.

We onderzoeken waar het fout gelopen is en waar eventuele trauma's of beperkende overtuigingen je sturen bij de keuze van een job of de manier waarop je die invult.  Ook hier kan het lichaam dingen tonen waar we met ons hoofd niet aankunnen.  Vanuit een eerder cyclische benadering wil ik je naar een duurzame beweging leiden, die haar inspiratie vindt vanuit een krachtig bewustzijn in het NU.

Op die manier wil ik je naar 'het midden' in jezelf begeleiden, om van daaruit keuzes te maken die bij jou passen en tegelijk volledig in de realiteit staan.

Voor wie ooit deel uitmaakte van een tweeling en zijn 'twin' verloren heeft in een vroege fase van de zwangerschap, kan dit vooral voor de overlevende helft een enorme impact hebben op diens leven.  Sinds de invoering van de echografie kan dit makkelijker aangetoond worden dan voorheen en kan er onderzoek gedaan worden naar de gevolgen hiervan op de overlevende.

VTS is één van de meest diepgewortelde verliestrauma's daar het reeds voor  de geboorte plaatsvond en zich op niveau van celgeheugen manifesteerde.

Dit creëert typisch een levenslang 'zoeken' en als het ware 'scannen' naar het verloren stuk, terwijl thema's als leven en dood al heel vroeg vertrouwd zijn. De ingebakken vertrouwdheid met verlies van wat ooit heel nauw verbonden was, kan dan leiden tot hechtingsissues in het latere leven, waarbij bv. bindings- en verlatingsangst (deze zijn echter niet enkel gerelateerd aan VTS en kunnen bv. ook hun oorsprong hebben in onveilige hechting tijdens de eerste levensjaren) saboterend kunnen werken en 'de breuk' of 'verlies' zich steeds herhaalt.  Omdat 'verbinding' dan onbewust geassocieerd kan worden met die vroege, intense 'breuk', heeft het VTS-trauma de neiging in het latere leven allerlei verbindingen in de war te sturen en wordt het ware potentieel van de connectie vaak ten onrechte weggegooid.  Het komt er dan op aan het trauma te helen en het eigen 'zijnsbewustzijn' aan te scherpen, zodat de 'core-identity's' zich kunnen verenigen 'onder de traumalagen' en dat is meestal een hele uitdaging/proces.  Maar ook andere verstorende dynamieken, rond bv. 'survivor's guilt', het niet leven van de eigen identiteit, projecties of een sterk aanwezige innerlijke saboteur hebben, kunnen voor diverse problemen zorgen.

Bovendien voelen mensen met VTS zich vaak eenzaam of 'anders', niet enkel omwille van het verliestrauma, maar ook omdat het voor niet-ingewijden echt niet vanzelfsprekend is om dit trauma en zijn gevolgen in zijn geheel te vatten.  Om weerstand of onbegrip te vermijden gaat men dan vermijden hierover te delen, wat de heling weer niet ten goede komt.

VTS survivors zijn per definitie hooggevoelig met een bovengemiddelde diepgang en vertonen vaak een hoog spiritueel en energetisch bewustzijn, waarbij ze de eigenschap hebben over veel bijzondere kwaliteiten te beschikken (die ze echter niet altijd inzetten).

Het gaat om een bijzonder complex en ietwat mysterieus trauma voor wie het niet zelf beleefd heeft, maar indien er licht, bewustzijn en heling op gezet wordt, kan het 'goud' geoogst worden.  Eens ze de verborgen dynamieken van dit trauma in kaart hebben, zijn VTS'ers in staat om de mooiste 'diepvoedende' verbindingen aan te gaan en hebben ze de bijzondere gave om energetisch te kunnen 'versmelten' vanuit een sterk 'eigen' bewustzijn.  Dan kunnen ook de overgeërfde eigenschappen en kwaliteiten van de twin op een gezonde manier 'ontleend' en ingezet worden en kan dit bijzonder beklijvende drama uit de moederschoot naar zijn volle potentieel, kracht, schoonheid en meerwaarde transformeren.✨

Als 'womb twin survivor' en hooggevoelige heb ik dan ook makkelijk toegang tot de rijke (innerlijke) belevingswereld van personen die zich hierin herkennen en misschien al heel hun leven zoeken naar het antwoord dat ook hier weer in zichzelf zit...

Graag ben ik ook hierbij je gids, zodat je eindelijk kan stoppen met zoeken en rust mag vinden...🌿